SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dieta na mase - do wasej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jednak najlepiej mrożoną/świeżą rybkę włączyć-a jako alternatywę tuńczyka 2-3 razy w tyg Ryż jedz jaki lubisz-nie musi to być brązowy,biały jest natomiast wyjałowiony z cennych skł. mineralnych,więc osobiście polecam parboiled,basmati

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2012-11-02 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do wasej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szprota94 ja kiedyś słyszałem, że jakiś ciemny chleb na odchudzanie jest, ale pewnie on nie rozróżnił jaki to dokładnie, no bo szczerze mówiąc niewiele sie różni. A pro po chleba, może lepiej by było gdybym jadł jedną kromkę co przerwe ? Tak się głupi składa, że nie zdążę o 10;30 wszystkiego zjeść

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2012-11-08 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split dla 17 latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zywienie i regeneracja jest calkiem okey w mojej opini. Zalozmy, ze przyjme taki podzial jak podal MrBrodnica to jaki plan mialbym tutaj zastosowac? To co napisalem w pierwszym poscie ma zostac czy mam to wrzucic do smietnika i organizowac cos nowego? Edit: Link do artu, ktorym sie podpieralemclick. Czytajac opinie ludzi, wypowiadaja sie dosyc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-09-11 16:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrocława Puncher MMA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Parter jest w Puncherze na tyle dobry, jaki może być na 2 treningi w tygodniu (W Puncherze trening parteru jest tylko 2x w tygodniu, we wtorki i czwartki o 20:45) Zmieniony przez - Gibson92 w dniu 2011-05-10 07:30:07

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-05-10 07:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas to wrzucic do profilu...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dziekuje Ci dobry czlowieku :). Ale z tymi poprawionymi oczkami to zupelnie nie ja. Mam jakis taki zakrecony kolor, ze mi sie zmienia w zaleznosci od nastroju - jest ok sa niebieskie, jest zle sa zielone, wiec czerwony byl w miare neutralny . I dalej nie wiem jak to wkleic do profilu - moze ktos podpowie jaki to url??? Dziekuje i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2002-09-06 02:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo Made in Poland

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Warszawy wygrali swoje walki. Wygral walke takze Jakubek z Arki Gdyni trenujacy kickbox i bjj. Walczyl rowniez zawodnik z kyokushin i shootfightingu. Nie bylo niestety jakis egzotycznych styli itp. mialo byc 10 walk bylo tylko 5 (podczas wchodzenia do klatki nie bylo mowione kto jaki styl reprezentuje wiec nie wiem na razie dokladnie kto co [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11991 Data: 2003-04-26 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk - TiR

    Post
    Inne dyscypliny

    witam :)mam pytanie moze wy mi pomozecie wybieram sie do gdanska awf tylko jeszcze nie wiem jaki kierunek po prostu chce czynnie uprawiac sport -konkretnie pilka nozna :)w tym roku mam mature zdjae biologie podstawe bo rozszerzenie to ciezkie jest ;/i chemie rozszerzona :)mozecie cos doradzic??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2008-11-24 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk - TiR

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm walcz i poszkukaj w necie AWF Gdansk i przeczytaj jaki to jest - ale szczerze polecam IKF w Szczecinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2008-11-24 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie zalozenie jest zeby jednego dnia spozywac xx tluszczow a drugiego prawie 2 x wiecej ? zawsze dieta jest taka nieregularna jesli chodzi o rozklad makroskladnikow czy tylko w tych przykladowych dnaich tak wypadlo ? jaki przyjumujesz i rozklad ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-05-14 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wyświechtany już i obśmiany slogan klepany przez wszystkich bezsensu, nie rozumiejących tej podstawowej i prostej zasady że człowiek ma ciało i duszę i obie jego części (jaki yin-yang) muszą być równe ale w tamtych czasach, przynajmniej dla nas jego pierwszych uczni ta prosta reguła miała duże znaczenie. Poza tym to co jest na konkurencyjnej [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 11987 Data: 2010-06-22 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • logowanie przez fb sklep sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zgłaszam ten sam problem na stronie sklepu SFD. Komunikat jaki otrzymuję: { "MSG": "PRZYPOMNIENIE HASŁA NIE JEST DOSTĘPNE, GDYŻ TWOJE KONTO ZOSTAŁO ZAŁOŻONE Z WYKORZYSTANIEM FACEBOOKA." }

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2020-07-26 19:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokować?

    Post
    Doping

    [...] w laboratorium prolaktyna "progesteron estradiol tak zrób i opisz, bo wtedy będziemy wiedzieć kiedy zacząć hcg, bo przy enanie trochę szybciej niż przy cypio. " Orientujecie się może jaki koszt jest takich badań? Sprawdzę w domku co biore i od razu dam odpowiedź. Dziękuje pięknie za pomoc! Zmieniony przez - Greg Thorn w dniu 2015-07-07 11:58:05

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2015-07-07 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki po raz kolejny.

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jaki polecilibyście zestaw ćwiczeń gdzie obciążeniem jest własne ciało?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11484 Data: 2001-08-02 21:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki po raz kolejny.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem jaki procent masy ciala podnosi sie przy pompce, ale napewno nieduzy. Raczej nie ma ludzi ktorzy wycisna 300 razy mase swojego ciala na sztandze w waskim uchwycie, a takich co robia 300 pompek to jednak troche jest

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11484 Data: 2001-08-05 23:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase to jest dieta http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a jaki trening wybrać? poczytaj posty podwieszone i wybierz coś gotowego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-05-07 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (87kg).

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do pierwszego posilku dorzuc twarog, lub jajka I Posiłek Maślanka Rodzynki suszone Jabłko to zamien na jakis pelnowartosciowy posilek dorzuc omega 3, bo brak nnkt po treningu przydaloby sie carbo tribulusa bym sobie darowal w twoim wieku i w ogole to w koncu jaki cel jest tej diety ? Przy 3100kcal redukcje ? to jaka ty masz aktywnosc Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2006-06-07 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro trenujesz już od jakiegoś czasu, to chyba widzisz w jaki sposób podczas treningu wykonywany jest atak? zawsze jest to długi ruch, często z krokiem... a MMA widziałeś? czy którykolwiek z zawodników atakuje w ten sposób? jak odpowiesz sobie na to pytanie, to odpowiesz sobie również na pytanie w temacie posta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2008-06-08 22:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META + TESTOSTERON

    Post
    Doping

    Jaki prop jest teraz najpewniejszy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2010-04-29 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ???

    Post
    Doping

    panowie na mostek jaki estr dawać ??? ten który leciał na cyklu po którym jest most, ten który bedzie po moście czy moze zupełnie inny ???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10477 Data: 2012-02-09 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ???

    Post
    Doping

    panowie na mostek jaki estr dawać ??? ten który leciał na cyklu po którym jest most, ten który bedzie po moście czy moze zupełnie inny ???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10477 Data: 2012-02-10 20:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)